Самое первое и главное правило – приучить ребенка к распорядку дня.
Тщательное соблюдение определённого порядка действий помогает организму работать лучше. Всем известно, что все процессы происходят в организме человека циклически.
В первое время малыш будет капризничать и не иметь желания подчиняться распорядку. Однако нужно перетерпеть это время и не разрешать находиться в постели после того, как он проснется, или долго находиться на улице. Зато со временем у ребенка войдет в привычку.
Прежде чем переходить на подобный режим бодрствования, надо обязательно посетить специалиста. На основе физиологических и психологических потребностей он сделает оптимальное расписание, которое будет подходить ребенку.
Советы по выработке распорядка дня ребенку
- Необходимо учесть все требования и пожелания самого малыша. Даже если он еще маленький, то нужно спросить у него, как он хочет, чтобы прошел его день.
- Совместными усилиями вы составите общее расписание. Соблюдение некоторых правил, которых требует распорядок, постепенно входит в привычку. Это помогает развить собранность, прививает хорошее отношение к порядку. Однако следует помнить, что с каждым месяцем малыш развивается все больше и больше. Поэтому надо постоянно добавлять что-то новое в распорядок.
- Однако не нужно быть слишком строгим к ребенку. В маленьком возрасте ему важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Если все будет правильно, то он будет познавать мир смелее и не потеряет интереса к этому. Если быть слишком строгим и постоянно ругать малыша, у него легко могут развиться психические расстройства, которые выльются во взрослую жизнь. Поэтому надо набраться терпения и приступить к формированию расписания дня. Помните – вы делаете это ради ребенка и потому что любите его. Не изливайте на малыша агрессию из-за его капризов. В маленьком возрасте капризничают абсолютно все дети.
- Составляя расписание дня, родители должны учесть периоды сна и питания. Чтобы ребенок развивался нормально, нужно готовить пищу, содержащую максимальное количество питательных веществ и витаминов. Чтобы малыш кушал с интересом, то приготовленную еду можно выкладывать в виде героев мультфильма или в виде животных. Включите свою фантазию и приступите к творению.
